人活着最大的敌人其实是自己，所有的痛苦，所有的不安宁，都是自己给自己找来的。认清自己，才会活明白：谁的头顶都有一片蓝天，谁的心中都有一汪花海。

人贵有自知之明。只有认清自己，才能把自己活明白。也只有这样，我们才能得到真正的救赎，让生活自满自清欢。

你要允许自己脸上有皱纹，头上有白发，时间不会放过任何一个人。接受一切的自然而然，放下一切的心有不甘，你的脸不老，怎能匹配这一生的悲欢。

要清楚自己想成为什么样的人，接纳自身的不完美，与自己达成和解，才能活出真正的自己。

生活不能没有阳光的滋润，否则一切美好的事物都将黯然失色。带上你阳光般的笑容，去迎接每一个美丽的今天。

不要去害怕做一件事，不要害怕触景伤情，不要害怕说错话，不要害怕想起过去，不要害怕面对未来。

给自己时间，不要焦急，一步一步来，一日一日过，请相信生命的韧性是惊人的，跟自己向上的心去合作，不要放弃对自己的爱护。

目中有人才有路，心中有爱才有度。一个人的宽容，来自一颗善待他人的心；一个人的涵养，来自一颗尊重他人的心；一个人的修养，来自一颗和善的心。

无事心不空，有事心不乱，大事心不畏，小事心不慢。人生的悲欢离合，酸甜苦辣，皆系于心，心态若安好，就没有过不去的坎。经营好心情，你就拥有了生活的全部。

得与失，只是相对而言。认为得到时，或许正在失去。觉得失去时，也许正在得到。凡事看淡一点，想开一些，一切随缘，随心。无意于得，就无所谓失。